Saúde da gestante: ginástica e alimentação
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Saúde da gestante: ginástica e alimentação

Muitos itens favorecem uma gravidez saudável, entre eles o peso pré-gestacional adequado e o ganho de peso apropriado durante a gestação. Praticar atividade física, consumir alimentos de forma variada e adequada, usar suplemento mineral e vitamínico, evitar álcool e outras substâncias[...]

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A importância dos minerais na gestação

Durante a gestação, ocorrem ajustes fisiológicos constantes para garantir a saúde da mamãe e do bebê, por isso é fundamental o cumprimento do consumo diário necessário para os diferentes componentes da dieta, para garantir o desenvolvimento saudável tanto para o feto[...]

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