Muito além da performance física, você conhece os benefícios da creatina para o cérebro?
A creatina é um suplemento já extremamente popular no mercado fitness, com seus benefícios ergogênicos e para crescimento muscular […]
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A colina tem sido um nutriente negligenciado no cuidado com a saúde cognitiva, porém esse nutriente, teoricamente, poderia ajudar a […]